Как научиться получать удовольствие от сделанного?🤷🏼 ♀ ⠀ ⠀ Думаю, многим сейчас актуально. Целый…

Как научиться получать удовольствие от сделанного?🤷🏼‍♀️⠀

⠀

Думаю, многим сейчас актуально. Целый день что-то делаешь, делаешь, а чувство самоудовлетворения к вечеру так и не приходит. И это изрядно выматывает, а порой даже расстраивает😔⠀

⠀

Знакомо?👆🏻⠀

⠀

И вот как это исправить 👀 ⠀

⠀

🔸 Выберите для себя временной промежуток, на который сможете спланировать своё свободное время;⠀

🔸 Составьте список дел, которые хотите/нужно сделать;⠀

🔸 Разбейте эти дела в пределах запланированного промежутка времени;⠀

🔸 Начинайте день с утверждения списка дел (тезисно)📝 ⠀

⠀

🔴 Важно! В течение дня ставьте ✔️ возле дел, которые вы выполнили.⠀

⠀

К концу дня должен получаться красивый списочек со всеми ✔️✔️✔️. Само понимание того, что вы выполнили свой план на день, придаст сил и подарит чувство самоудовлетворения. Отдыхать вечером можно будет с чувством выполненного долга😃⠀

⠀

Попробуйте😉☑️⠀

⠀

На iPhone списки можно создавать прям в заметках. Ищите значок ⚪️ с галочкой внутри.⠀

⠀

🔹🔹🔹⠀

⠀

На фото грызунки из бука и хлопка. Вот нравится деткам жевать текстильные изделия🤷🏼‍♀️ Как Даня заговорит, спрошу почему😅⠀

⠀

Ну и любимые Bibs, прям в цвет👍🏻 Размер 0-6 мес💚⠀

⠀

🔶 Цена за комплект (грызунок+Bibs): 990 руб

Ссылка на магазин: instagram.com/bonnybaby.shop/