Можно ли делать горячее обертывание после тренировки?
Девочки, кто знает можно ли делать горячее обёртывание после тренировки? Как раз после нее иду в душ и как бы завершить обертыванием. Или лучше до?
Девочки, кто знает можно ли делать горячее обёртывание после тренировки? Как раз после нее иду в душ и как бы завершить обертыванием. Или лучше до?
Юлия·
Мама двоих (1 год, 3 года)
До горячее, после холодное)
Мария··
Мама дочки (1 год)
Холодного нет(
Анна·
Мама дочки (1 год)
После лучше не надо, у вас мышцы уже разогретые
Мария··
Мама дочки (1 год)
И будет плохо?
Анна··
Мама дочки (1 год)
могут болеть сильнее потом, их наоборот лучше охлаждать
Мария··
Мама дочки (1 год)
вот блин, а я нанесла🤦♀️