Как справляться с критикой в материнстве?

Сижу, пью кофе, никого не трогаю и тут приходит уведомление на телефон: Вы не идеальны, в том числе и в материнстве. 😱 Тут же нажимаю на уведомление, одновременно вспоминая, что не так сделала. А там это 👆 .. эхх, люблю это приложение 😁