Расскажу о запретном.
Время карантина у всех почти мужья дома. Самое то наладить отношения и разнообразить жизнь.

Вы знаете что после родов в первую очередь девушка должна заботится о себе и приводить тазовое дно в порядок . Ведь от его упругости мыщц таза зависит качество вашей близости с мужем?

Немножко понятной анатомии:
Женское влагалище не поддаётся тренировкам,потому что оно состоит из гладкой мыщцы. А вот вход во влагалище окружает мышцы луковично губчатой мыщцы , и есть и еще основная мыщцы которая окружает задниц проход называется Леватор Ани и они поддаются тренировкам

Эти две мыщцы если хорошо укреплённы они зажимают вход во влагалище , и именно это нужно мужчине ,эффект девственницы.

В Инстаграмме такой информацией делиться не могут. Но мне очень хочется помочь нашим девочкам просто напросто разнообразить свою жизнь с мужем. Далее расскажу как тренировать эти мыщцы.