Стала делать зарядку по утрам, долго к этому шла😂 чувствую прям изменения, раньше ложилась на бок, и мой живот после КС заваливался как отдельное государство🤦♀️😅
Сейчас все так немного подтянулось👍
Что я делаю:
Приложение: Худеем за 30 дней
Вакуум, планка, пресс, приседания
Скрабирую и массажирую шов
И делаю массаж вакуумной баночкой, спасибо девочкам что посоветовали🙏
.
В планах ещё приобрести фитнес резинки, сухую щётку и какой нибудь супер антицелюлитный скраб для моих "ушек" на ногах 🤗
Комментарии
А что за банки)?покажите фото пожалуйста 😊
Взяла еще курс по шпагату онлайн хочу с растяжки начать)
Не удаляйте пост :))) я сохранила в закладки себе ♥️
На ютубе поищите катя медушкина,очень хорошие советы. Про обертывания классные рецепты у нее да и вообще много рецептов и упражнений
👍Я тоже на пути к хорошему телу 🤣Щетку обязательно возьмите.Я постоянно откладывала покупку. А взяла и не нарадуюсь. Плюсую за вакуумный банки это просто🔥Я худела перед беременностью и они мне здорово помогли привести кожу в порядок и избавиться от целлюлита.