Стала делать зарядку по утрам, долго к этому шла😂 чувствую прям изменения, раньше ложилась на бок, и…
Стала делать зарядку по утрам, долго к этому шла😂 чувствую прям изменения, раньше ложилась на бок, и мой живот после КС заваливался как отдельное государство🤦♀️😅
Сейчас все так немного подтянулось👍
Что я делаю:
Приложение: Худеем за 30 дней
Вакуум, планка, пресс, приседания
Скрабирую и массажирую шов
И делаю массаж вакуумной баночкой, спасибо девочкам что посоветовали🙏
.
В планах ещё приобрести фитнес резинки, сухую щётку и какой нибудь супер антицелюлитный скраб для моих "ушек" на ногах 🤗
.·
Мама дочки (3 года)
На ютубе поищите катя медушкина,очень хорошие советы. Про обертывания классные рецепты у нее да и вообще много рецептов и упражнений
Наталья··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Спасибо большое, обязательно посмотрю
Backdamniam·
Не удаляйте пост :))) я сохранила в закладки себе ♥️
Backdamniam·
Взяла еще курс по шпагату онлайн хочу с растяжки начать)
Наталья··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Тоже думаю над этим 🤗
Вредина·
Мама двоих (младенец)
👍Я тоже на пути к хорошему телу 🤣Щетку обязательно возьмите.Я постоянно откладывала покупку. А взяла и не нарадуюсь. Плюсую за вакуумный банки это просто🔥Я худела перед беременностью и они мне здорово помогли привести кожу в порядок и избавиться от целлюлита.
Mamito··
Мама двоих (2 года, 4 года)
А что за банки)?покажите фото пожалуйста 😊
Вредина··
Мама двоих (младенец)
вот 😊продаются в любой аптеке