Я сегодня специально плсчитала все что ем взвешивала ,так я…
Я сегодня специально плсчитала все что ем взвешивала ,так я ела 1362 грамм еды это 2039 калории дает ,потратила 1104 колории..из них я прям на время смотрела и ровно посчитала сколько я кормлю своего младшего, оказывается приложения все посчитает ,просто нужно вводить время ..10 мин или 20 мин ...так просто на кормления груди организм сжигает 673 калорий, я кормила сегодня 185 минут...в сутки..вот поэтому после кормления хочется кушать..🙈..
Открыть в приложении
Комментарии
— Можно спросить? Вы планку с какой периодичностью делаете?
— Я скачала приложение и там утром и вечером делать нужно
— Рахмет, сколько уже скинули?
— В этом месяце мало ,плато было 10 дней вот сегодня начила сдвинуться
— А так 12 кг в позади
— @otbasi как-нибудь напишите пост, какими приложениями пользуетесь 😁👍 вообще круто, у Вас сила воли конечно 👍👍👍
— Как называется приложение ?
— Таблица калорийности
— Я тоже еду стала взвешивать и считать калории
— Как называется приложение
— Таблица калорийности