Мы с Викусей сегодня уже успели потренироваться 😍главное я…
Мы с Викусей сегодня уже успели потренироваться 😍главное я успела пока они спали 😄спасибо тренеру ,горят все мышцы 😂
Открыть в приложении
Комментарии
— И мне тоже пожалуйста пришлите 😊
— , @margo_margosha, если не затруднит Вас и мне пожалуйста 😇
— Божечки! Какая она чудесная
— Викуся💓 чемпионка 🙏😎🌼
— Марго, а можете подсказать Ваши параметры ( рост и вес) и наблюдаете ли вы диеты? Я никак не могу себя взять в руки и сбросить лишних 5 кг. С чего начать?
— Начните с правильного питания,пейте минимум 2 литра воды в день и хорошо бы двигаться больше .в данной обстановке спасёт велотренажер (есть которые стоят 3000р) либо беговая дорожка и ходить быстрым шагом,но не бегать
— @margo_margosha спасибо, да я много читала, что изначально нужно обеспечить достаточное количество воды, а 2 литра это общий объем жидкости или только виды?
— @aleksandra_chih, я только воду считаю ,но я чай не пью супы не ем 😄
— Здравствуйте) А что за тренировки?😊 я тоже хочу)
— @margo_margosha, и я 😂
— @sabiik, у вас закрытая страница напишите мне в лс
— @margo_margosha, можно и мне в лс😊
— Возможно мы все сейчас смотрим на будущую чемпионку 😍🥰
Вы обе красотки!
— Спасибо ♥️♥️♥️
— Вика такая очаровательная!🥰
— Спасибо ♥️♥️♥️
— Ты робот?
— Почему ?😄
— @margo_margosha я удивляюсь как все успеваешь!!! Энерджайзер!!!
— @bonagua, муж же дома ))) а спорт когда дети спят )
Комментарии
— И мне тоже пожалуйста пришлите 😊
— , @margo_margosha, если не затруднит Вас и мне пожалуйста 😇
— Божечки! Какая она чудесная
— Викуся💓 чемпионка 🙏😎🌼
— Марго, а можете подсказать Ваши параметры ( рост и вес) и наблюдаете ли вы диеты? Я никак не могу себя взять в руки и сбросить лишних 5 кг. С чего начать?
— Начните с правильного питания,пейте минимум 2 литра воды в день и хорошо бы двигаться больше .в данной обстановке спасёт велотренажер (есть которые стоят 3000р) либо беговая дорожка и ходить быстрым шагом,но не бегать
— @margo_margosha спасибо, да я много читала, что изначально нужно обеспечить достаточное количество воды, а 2 литра это общий объем жидкости или только виды?
— @aleksandra_chih, я только воду считаю ,но я чай не пью супы не ем 😄
— Здравствуйте) А что за тренировки?😊 я тоже хочу)
— @margo_margosha, и я 😂
— @sabiik, у вас закрытая страница напишите мне в лс
— @margo_margosha, можно и мне в лс😊
— Возможно мы все сейчас смотрим на будущую чемпионку 😍🥰
Вы обе красотки!
— Спасибо ♥️♥️♥️
— Вика такая очаровательная!🥰
— Спасибо ♥️♥️♥️
— Ты робот?
— Почему ?😄
— @margo_margosha я удивляюсь как все успеваешь!!! Энерджайзер!!!
— @bonagua, муж же дома ))) а спорт когда дети спят )