Седалищный нерв защемило. Ни сидеть, ни встать ни пёрнуть.�…

— Лягте на спину , под попу подушку , чтоб таз был выше , найдите удобное положение , ноги согнуты в коленях , и поставьте ногу на ногу, сверху нога которая больная , и руками нащупайте больное место по ноге, и промассируйте его . Вот по такому принципу

— Мне выписывали мазь вроде деклофенак, 2 раза в день тонким слоем, но не особо помогала поэтому на ночь только мазала и магне б6 2т*3р в день, через 3 недели отпустило 😊

— @merri32 а где именно мазать?
У меня прям ягодица))
Тупой вопрос конечно)))

— @helenhar да да да у меня поясница практически не болела, а вот левая ягодица и бедро капец как, я ногу поднять не могла 🤭 такое чувство что мышцу в разные стороны тянет, сидеть не могла и лежать больно, а пока ходишь вроде норм😊 мне кажется что магний помог, ну или время😬

— @helenhar, вот где болит там и мажьте ))

— Мовалис в ягодичную мышцу, и таблетированый мидокалм

— Я это разве можно беременным? Я насколько знаю нельзя эти препараты, мне раньше назначали из-за спины (грыжа) , невролог запретил теперь.

— @helenhar простите ради бога, я не глянула, что вы в положении 😔😔нельзя.. Тогда только мази

— Массаж 👍

— Коврик с иголочками в аптеках есть. Рублей 300. Тейпы можно поставить . Траумгель вроде беременным можно.
Но так что в ногу отдаёт , у меня после родов было , месяц мучалась , потом курс массажа и прошло

— Коврик нельзя 100%, мне тоже аппликатор Кузнецова одна молоденькая врач выписала, но я на их официальном сайте прочитала что нельзя.

— Мазала траумелем, не понятно, что больше помогло - время или этот траумель. А так ходила, ногу за собой волокла

— Где защемление? У меня в паху в прошлую б было, типа от спины шло туда! Прописывали пластырь с лидокаином на поясницу

— В ягодице прям

— @helenhar, тоже было во время беременности (тоже в ягодице (врач говорила мазать меновазином ,но сказала все равно ничего не поможет ,только терпеть (

— У меня тоже было защемление ((( переодически проходило , потом опять ... и так всю беременность .
Ничего не делала

— У меня помню продуло его как-то, а может и защемило😂так что отдавало в пятку и был цистит. То ещё удовольствие 😭 от боли просто поставила укол. У меня обычно сутки болит. Потом лучше.

— Два дня уже с ума схожу 🤦

— @helenhar, мне выписывали мидокалм и нимесил