Причины, проводящие к ослаблению работы мышц влагалища:
🔺 Беременность и роды.
🔺Аборты и другие операционные вмешательства.
🔺Нарушенный обмен веществ.
🔺 Лишний вес.
🔺Возрастные изменения.
🔺Сидячая работа
🔺Силовые тренировки, приседания со штангой 🏋️ с большим весом.
🔺Бег, прыжки.
🔺 Кашель и чихание.
Да, да может и покажется вам странным, но это так. Так как при создании брюшного давления идёт давление органов малого таза на мышцы тазового дна.
Берегите себя, и заботьтесь о своём женском здоровье🌺
Вагитон . Сертифицированный инструктор ❤️
#вагитон #вагитоналматы #вагитонтреножерыалматы #вагитоннаулиалматы #наулиалматы #женственность #тренировкаинтимныхмышцалмаиы #подготовкакродам #инбилдингалматы #интимгимнастикаалматы #интимгимнастикашымкент #инбилдингшымкент #вагитоншымкент #босану
Запись 87011244624

Опущение тазовых органов — как понять, что оно у вас есть?
⠀
📌На заметку сразу информация — пролапс тазовых органов занимает 30-50% гинекологических заболеваний.
⠀
Итак, ранние проявления:
🔺постоянные бели
🔺рецидивирующий бактериальный вагиноз
🔺частые вагиниты
🔺нарушение сексуальной функции (снижение либидо, выход воздух из влагалища, болезненные ощущения…)
🔺выпячивание стенки влагалища
🔺недержание мочи
🔺недержание газов
🔺 частые ночные мочеиспускания
🔺частые циститы
🔺чувство давления в пром...
Измена
Варианты мести
🔺Скинуть ее контакты на порно-сайты
🔺Опозорить ее перед коллегами
(Кофе в лицо и всякое такое) пойти к ней на работу
🔺скинуть про неё в инсту на «хэппиуайфандмом»….
Думаю даже все три сделать
Простть кажется не смогу… это нужно как-то проглотить…
А я каждый раз после напоминания возвращаюсь в историю и прокручиваю (( не мону не получается (((
🔺Вертикальный пылесос беспроводной
🔺 робот-пылесос
🔺 паровая швабра
Что бы вы выбрали? Или какие две вещи?
Что-то я очень хотела вертикальный пылесос и паровую швабру, а все так хвалят робот-пылесос, что стала задумываться, может лучше его тогда, особенно когда малыш родится...






Мои похуделки.
Результат, как говорится, на лицо.
Скинуть вес это только половина работы. Улучшить качество тела и нарастить мышцы вот это задача, этим я занимаюсь уже с февраля месяца. Карантин конечно подпортил планы и результаты были бы лучше, но я старалась даже дома ежедневно заниматься. Это еще не конечный результат. Смотрю на фитнес бикиняшек и вдохновляюсь еще больше 😍