У моей бывш коллеги, к которой я оч тепло отношусь, умерла …

— @annacalypso @marinamarsa @rosenrotta @miss.lil @liakhovatatiana @orly_ @vaskura @nen1573 @malishik67 @irina_takhtarova_photo @bobrovna.2.0 @lis_lena @fredi-lis @anfiska1981 огромное вам спасибо! Начали общаться. Вы мнеиздоровл помогли понять и сделать первые шаги!

— Если начали общаться, может стоит проговорить ваши эти «претензии», тактично и мягко, но чтоб она понимала что вам это неприятно 🌷🌷🌷

— Все будет хорошо 😁😉

— Самое главное - просто звонить. И желательно (почти обязательно) стабильно. Прям каждый день, или через день, утром за завтраком, после обеда или перед сном. Очень помогает на моем опыте именно стабильность и рутина действий. Если ей будет тяжело днем, ее будет греть мысль, что ты ей позвонишь скоро, надо дождаться просто.

Говорить обо всем на свете. Хоть о погоде. О том, как день прошёл, о каких-то мемах к интернете смешных, и если как-то разговор перейдёт на маму, то не уходить. Тут нудно все - и развеселить, и выслушать, и просто поговорить так, будто ничего не случилось.

— Ну, скажу на своем примере. Мне были очень нужны и важны такие звонки, просто так болтать обо всем. Подруги рассказывали смешные истории, новости, что угодно. Я что-то спрашивала. Но иногда хотелось, прям очень хотелось говорить именно о моей сестре - и я благодарна, что эти разговоры поддерживали, давали все высказать. Здесь тяжело что. Мне самой казалось, что вот я сейчас говорю о своей погибшей сестре, а человеку неудобно это слушать, он не знает как себя вести. Я давала понять, что мне очень нужно, нужно чтоб про нее что-то спросили в разговоре, в моем рассказе. В принципе, благодаря паре таких друзей, меня и «вытащили».

— Я всё о том же, но.. может дистанционный психолог?

— Я ей предложила, да

— Просто слушайте. Можно даже просто молчать в трубку, важно, чтобы она знала, что кто-то рядом.

— Разговаривать о том о чем хочет подруга. Но всегда спрашивать ела ли она сегодня и что именно что понимать её физическое состояние
(Когда Умерла мама я неделю ничего не ела и только благодаря мужу вспоминала что надо хоть воды попить)
Если готовы помочь то возможно заказывать хоть что то из еды с доставкой на дом

— Узнать может ей что-то нужно привезти. Как тут поддержать еще, она это пережить должна.

— Помню в день смерти отца мне позвонила приятельница просто так, узнать как дела, предложила встретиться. Я ответила, что умер отец. Вспоминаю то состояние. Она поговорила со мной о своей потере отца, спросила что случилось. Рассказала о потере отца ее мужем.
Дежурные слова «я всегда готова выслушать и пр.» конечно важны, но я бы восприняла их как дежурные и не стала бы изливать душу.
Еще поддерживаю совет почаще писать и звонить

— Я работаю в ритуальной сфере и как правило помогает это слушать человека, он все сам рассказывает, поплачет, на время становится легче. Время лечит только.

— Слушайте. Просто слушайте...и поддерживайте. Все разговоры будут о маме. Ей надо все это выговорить.

— Просто будьте рядом, чаще пишите, звоните общайтесь.

— Говорить должны не вы, а второй человек. Плакать в трубку и так далее. А вы просто слушать

— Можно задавать вопросы, которые вызовут приятные мысли и воспоминания.
Например: что тебя радует в жизни? За что ты любишь свою работу? Почему тебе нравится твоё хобби? Какое путешествие было самым запоминающимся? Надо выходить на позитивные мысли.
Конечно, это совсем горькие мысли не уберёт, но станет полегче. Вспомнит, что жизнь продолжается.

— Правильных слов нет!!! Посторайтесь дать ей поддержку по максимум, разговаривайте обо всем, отвлекайте!!! Это на миг, но отвлечет ее от эмоций!!! Но по сити, вы ничего не сможете ей дать, только время глушит боль!
И мои соболезнования подруге!!!

— Ни о чем не говорить. Человек должен пережить свою боль. А в разговоре просто поддерживать то о чем говорит она сама.