Все утро доброе!) скажите если я уже как 2 недели просыпаюсь в одно и тоже время пол часа гуляю засыпаю на час и опять просыпаюсь. При чем всегда в 04.24 плюс минус пару минут. Что это?
Комментарии
Это блин самое не очень блин. Потом не высыпаюсь и как потерявшийся ребёнок
@annamuminova8 понимаю, я такая же весь день, голова не работает совсем весь день. И состояние дебильное .мне врач советовала пить на ночь магний б6 или магнелис
При чем пол часа этих лежишь тебе не удобно ни как то жарко то холодно, а потом резко вырубает
Я люблю спать до 12 а не вставать рано утром.
Я так же уже несколько недель. Беременность...
Это беременность 🤰🏻 🤦🏻♀️ у меня такое же наверное целый месяц было, потом как-то само прошло) у врача спрашивала, она сказала, что вариант нормы, бывает мол..)
В 4 часа утра – поднимается уровень кортизола. Пиковый всплеск кортизола будит нас по утрам.
Я встаю тоже рано утром, потом частенько получается заснуть, но увы не всегда