Я же так и не написала про диету 6 лепестков на которой сидела ещё в середине марта 👀
Я же так и не написала про диету 6 лепестков на которой сидела ещё в середине марта 👀
За 5 дней ушло не много и не мало 3 кг без возвратно.
Какой то особо результат в плане визуального мне это не дало ,но хорошо отразилось на кол-ве и качестве еды которую я ем за день .
Самый тяжелый день был куриный...
мясо я вообще не очень переношу и этот день я реально еле пережила ,давилась каждым куском .
Самые легкие дни - овощной и фруктовый)тут я прям в очередной раз убедилась ,что будь я динозавром ,то точно диплодок .
Вообще у диеты 6 дней и выход на 7,но к сожалению по человечески завершить я опять ничего не смогла ,на 6 день слегла с гайморитом ,а следом с бронхитом 😅ну а там уже и пневмония Варюхина ...
Сейчас я ем вполне нормально ,без пищевого мусора ,Сахарок ток в кофе утром ,булки или какую вкусняху тоже стараюсь утром хомячить (4 часа ночи тоже ведь утро ????),много овощей и вообще в основе моя еда это овощи ,фрукты ,творог и Яйца 😅
Поняла что тренировки на этом сраном карантине полный аут и решила бегать ночью ,выхожу на 20/30 минут .
Мне это помогает перевести дух тк дома моя нервная система работает реально на износ .
В комменты залью разницу от максимального веса до сейчас .
Окса·
Мама дочки-младенца
Тоже сижу на диете и пытаюсь заниматься 😣😰 хочется вкусняшек
Окса··
Мама дочки-младенца
@wife_and_mom "ведьма"🤣- в хорошем смысле) надоело так уже кабанчиком ходить, до родов таких проблем не было😁🙏
Такая Кристина ··
Мама двоих (3 года, 11 лет)
@mamaone2019, если бы блин )я два года точно не могла и пару кг скинуть измарывая себя
Окса··
Мама дочки-младенца
@wife_and_mom 😑😑 я только начала верить в хороший исход😁, а на работу не вышли? Мне все говорят на работу выйдешь и сразу все скинешь
Tatyana·
Давайте фотки 😁
Такая Кристина ·
Мама двоих (3 года, 11 лет)
Фотка для марафона 😅безуспешного кстати )
Тут вес около 67
Такая Кристина ·
Мама двоих (3 года, 11 лет)
Тот же марафон
Такая Кристина ·
Мама двоих (3 года, 11 лет)
Ну и сейчас .
Качество кожи конечно на дне
Окса··
Мама дочки-младенца
Я тоже так хочууу😰😰😰
Окса··
Мама дочки-младенца
З-зависть, все таки как же круто вы похудели😅🙏
Валерия Воеводова··
Мама дочки (2 года)
Это 🔥🔥🔥тоже так хочу
Tatyana·
Офигеть 😱тоже хочу так👍👍👍😁
Tatyana·
Это за сколько???
Такая Кристина ··
Мама двоих (3 года, 11 лет)
Два года где то ,не меньше .
Тяжелее всего было убрать целлюлит ужасный (
Tatyana·
Обалдеть конечно,вы молодец 💪
Мария ·
Тоже хочу попробовать эти шесть лепестков.
А результаты впечатляют.
Такая Кристина ··
Мама двоих (3 года, 11 лет)
Мне он похудеть не очень даёт ,но привести в норму хотелки свои прям очень рекомендую .после первого круга понимаешь что хочется твоему организму
Оля·
Я тоже мясо с трудом переношу, фрукты и овощи 😍
Катерина·
Мама сына (3 года)
А как худели? Отличный результат!!!!
Катерина··
Мама сына (3 года)
@wife_and_mom это уже после того как откормили (если кормили)? И Можно пожалуйста поподробнее про детокс? Не могу никак себе волшебный педаль дать, в рот лезет всё, что плохо лежит.....
Такая Кристина ··
Мама двоих (3 года, 11 лет)
да .К сожалению на этом гв я только пухла (хотя реально ничего лишнего не позволяла и я до беременности была ну очень худой (30 кг набрала ).
Мне помогает расчёт времени себя заставить ,что то делать .
30 минут тренировки в день это очень мало из расчёта ,что в неделе 168 часов 😅
А детокс он разный бывает .
Можно на овощах посидеть без Сахаров и соли .
На соках впервые очень тяжело (поэтому новичкам не советую .
Тут есть детокс мой первый самый https://ara-bublik.com/popanogi/
Катерина··
Мама сына (3 года)
@wife_and_mom спасибо большое! Сейчас тоже кормлю (2й малыш) и вес не уходит, прям завис.... в зал вернулась, но начался карантин.... дома конечно пытаюсь тренироваться, но не то...