Просыпаемся в 6-7 утра🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️как-то можно продлить сон ребёнку?
Комментарии
Согласна, каждый день сдвигайте время укладывания на "пораньше", и так плавно переходите на 20.00
А зачем? Идеальное для его возраста время пробуждения.
Сейчас получается ночью спит 8-8,5 часов...
@marynakosovan, укладывать желательно не позже 8 вечера. Но это опять же индивидуально. Вы на ребёнка смотрите, а не нормы. У вас же не робот.
@marynakosovan во сколько сегодня легли?
@litvinowap, спасибо 🙏🏻 будем пытаться исправить ситуацию
Это нормально
Световой день увеличился
Чем светлее раньше - тем раньше запускаются процессы в организме на пробуждение
Укладывайте раньше
Чтобы ночной сон был минимум 10 ч
Вот в том то и дело, если я ложу раньше то он и в 5 может проснуться, хожу качаю по часу
Поддерживаю про укладывать раньше. Попробуйте часов в 8-9 вечера уложить его спать. Конечно пару дней проснётся рано, но потом привыкнет.
Но вообще в вашем возрасте это нормальное время🤷🏼♀️.
Сын в 7 просыпался, сейчас в 8