Посоветуйте что нибудь, сил больше нет , БЕССОННИЦА 🤯 Как помочь себе уснуть ? Я ложусь в 11-12…
Посоветуйте что нибудь, сил больше нет , БЕССОННИЦА 🤯
Как помочь себе уснуть ?
Я ложусь в 11-12 ночи, засыпаю только в 6 утра,бывает и позже , а если в одиннадцать усну , то в 2 ночи уже просыпаюсь🙃😟 , старалась днём не спать и не фига ((
Елена·
Это беременность, я тоже мучалась
Екатерина·
Мама сына (3 года), беременна (32 нед.)
В первую беременность тоже так стала и мучалась последние сроки ( правда посыпалась строго в 4 утра и все) щас дел с дитём полно и устаю походу больше ,сплю получше
Розовый Фламинго·
В ожидании первенца
Со сном тоже проблемы;(
Валентина·
Валерианку можно на ночь , чай с ромашкой . Попробуйте дыхательные упражнения.
Милана·
В ожидании первенца
Спасибо всем большое 🙏💐