Девочки у меня один вопрос, как перестать жрать ? Как заняться собой?
Комментарии
Мужа на кухню работать отправить...он там вечно занят, фиг зайдёшь, мешать же нельзя, вот так и просидела на семечках и воде - все что успела взять утром)
Ну что ж поделать, на карантине получается заниматься только салообразованием 😂
Никак. Жрите дальше, пока штаны не затрещат и в дверь с трудом проходить будите, вот тогда и мотивация никакая не понадобится
Да сложно блин. Но можно. Неделю будет плохо, потом привыкнете)). Мотивация главное чтоб была
Хочется жрать, поприседайте раз 50-100, покачайте пресс, и точно не захочется жрать
Главное начать, увидете результат и будет мотивация продолжать... по другому никак...
Да все понимаю, я почему то в депрессии, забила на все😢
@chubenko_katy, мы сами делаем своё настроение, все в ваших руках, хотите лишить себя красивого тела, жрите дальше, или встаньте и начните
Мне помогает вода обычная, но за этим нужно следить. Я выпиваю 2-3литра воды в день и это существенно сокращает потребление пищи и способствует лучшему похудению, но что бы точно знать сколько я выпила я покупаю полтора-литровую бутылку воды и потом наливаю туда домашнюю, как итог я всегда точно знаю сколько выпила
Ну и ещё на завтрак и ужин я пью витамизированный белковый коктейль который хорошо насыщает часа на 2-3
@rolga3332, а что за коктейль?по вкусу приятный?
Можно фото.
Я ем а потом занимаюсь!!)