Береги честь смолоду! А здоровье - пока оно еще есть! Я уверена, лучше предупреждать будущие заболевания, чем скитаться по больницам и врачам в попытках излечиться😬
Не буду пускаться в пространные размышления о здоровом питании,
активном образе жизни, контролем уровня гормонов и необходимости профилактической сдачи анализов.
Сразу перейду к
главному.
Я нашла офигенное Приложение Ornament
@ornament.health
Оно, конечно, не заставит вас не есть после шести или бегать по утрам. Но оно
поможет следить за здоровьем и контролировать состояние организма.
На основании ваших
медицинских анализов. Причем совершенно БЕСПЛАТНО.
Всё, что нужно сделать:
1️⃣бесплатно скачать Ornament в AppStore или PlayMarket;
2️⃣ загрузить в него результаты своих медицинских анализов — это не займет много
времени, приложению достаточно фотографии бумажного бланка с результатами или отчета в
формате pdf.
Ornament распознает более 2 900 биомаркеров. Сложную информацию приложение делает наглядной
и понятной.
Ведь гораздо удобнее наблюдать за динамикой показателей на графике, чем сравнивать
значения на нескольких разных листочках, верно?
Если в ваших анализах обнаруживаются отклонения от нормы, Ornament отметит все отклонения
желтым цветом.
Общее состояние организма приложение тоже оценивает.
В буквальном смысле —
выставляет оценки по пятибалльной шкале органам и системам в разделе «Здоровье».
«Желтые» показатели, а также оценки ниже четверки, могут говорить о проблемах со здоровьем. НО!
Это
ещё не повод для паники. Но визит к врачу все же лучше не откладывать 👩🏼🔬. В
приложении, кстати, тоже можно не выходя из дома получить консультацию специалиста с
медицинским образованием — прямо со своего смартфона.
В Ornament можно создать семейный мультипрофиль, и загружать результаты анализов всех членов
семьи (эмодзи семья).
У меня, например, три профиля — мамин, Солика и мой.
Более подробно расскажу про это полезное приложение в сторис. А заодно добавлю ссылку, перейдя
по которой вы сможете скачать Ornament быстро и бесплатно ⬆️
Комментариев ещё никто не написал.
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Дорогие друзья!
Сегодня, 31 января, в приложении mom.life стартует марафон подарков «Друзья на все 💯»! 🙌🏻
Команда приложения и наши партнеры приглашают вас присоединиться к конкурсу! У вас есть шанс выиграть:
✔️ Одну из пяти колясок Chicco Multiway Evo;
✔️ Один из 10 полугодовых запасов японских подгузников Merries;
✔️ Одну из 15 развивающих игрушек Tiny Love;
✔️ Один из 30 сертификатов на семейный шоппинг👨👩👧👦 в интернет-магазине Babadu номиналом 3000 рублей;
✔️ Один из 10 волшебн...
Итак, начинаем нашу прямую линию в этой записи.
Для начала — большая просьба — прочитайте наш пост до конца, он длинный, но скорее всего, в нем уже будут ответы на самые частые вопросы.
Немного статистики — нас уже полмиллиона, мы публикуем почти сотню тысяч записей в ленты, делаем полмиллиона комментариев и посылаем столько же личных сообщений ежедневно!
В Прегги уже десятки миллионов записей и поиском можно найти ответы на любую тему.
#Преггивстреча проходят по всему миру практически кажд...
Я завершаю эру похудения: минус 31 кг за 20 лет
На этой прекрасной ноте, Я ЗАВЕРШАЮ СВОЮ ЭРУ ПОХУДЕНИЯ 😭💔😇🙏🏻
⠀
Утром я увидела рекордные 49,3 кг.
⠀
И вместо привычного внутреннего: ещё чуть-чуть — тишина. Не восторг, не гонка, не страх отката. Просто ощущение: мне достаточно.
⠀
Я закрываю огромный этап своей жизни, который длился почти 20 лет ❤️🩹
⠀
С 14 до 34 мой нормальный вес был 74–76 кг.
⠀
Я начинала десятки раз. Худела. Срывалась. Снова начинала. Ненавидела себя в зеркале и обещала: с понедельника всё точно получится.
⠀
Поворотной точкой ст...