Девочки, поделитесь! Правда на ГВ можно есть, как 🐘 и не поправляться? Никогда не объедалась, в беременность соблюдала режим...а тут ем без остановки весь день 😅
Комментарии
Я постоянно ела и была голодная!! Пока кормила, не поправлялась, но и двигалась много
Нет, не правда))) лишнее обязательно пойдет в бока и попу)))
Лично у меня так было, я ела постоянно первый месяц, вообще не могла удержаться и вес не набирала 😱 Но наверное у каждого зависит от его организма. Я всю жизнь маленькая и вешу 46-48, я и в беременность набрала хоть 22кг, сбросила почти все в РД, и за месяц пришла в вес меньший, чем до беременности. Но я не ела сладкого, вредного, и всего того, от чего у дочки могли быть газики
Можно, но это от вашей конституции и обмена веществ зависит) я с дочкой ушла рожать 58 кг, за месяц стала 45...с сыном чуть перевалила за полтинник за беременность-через месяц 40 кг... Ем когда угодно, что угодно и сколько угодно😁
@khayrulya не особо) я оооооочень хочу поправиться, но увы...
По разному. В первый раз я набрала очень хорошо во время ГВ, второй раз очееень сильно похудела, прям очень, хотя ела все все все. Сбросила 16 набранных во время беременности + ещё 8😁
Вот судя по ответам я уже поняла, что нет большинства в моей статистике 😂 каждый раз всё у всех по-разному
Я ем , ни в чем не отказываю себе
От доберем веса осталось 4 кг только
Моя норма калорийности базовая около 1400 (соотношение роста, веса и возраста). При гв ела где то на 2000 и худела быстро
Гв добавляет вам к норме суточной калорийности в среднем 500 ккал, которые ваш организм тратит на производство Молока. Но понятно, что если вы будете есть гораздо больше этой нормы, то будете поправляться
@khayrulya Да.... Я и так ела нормально, в беременность и после родов не могла и продержаться 2 часов без чего нибудь во рту. Это ужасно постоянно чувствовать голод. Вроде вот вот поела, через час два опять Оо и ночные дожоры особенно после родов. Да я даже перед родами ела 😂 Яблоки, воду пила есть хотелось ппц и схватки не мешали. То мне все говлрили что перед родами не захочеься, не до этого будет..
Меня как сразу в послеродовую перевели, я пошла сразу в столовую 😂😂😂 Сейчас уже более менее) Такой вот организм.
Все индивидуально, вам хочется есть потому что организм вырабатываясь молоко очень много калорий затрачивает.
У меня так было. Я похудела на 22 кг. Но есть одно но - я не ела сладкого и то, что считалось аллергеном.
Я сладкое тоже не ем, но все равно какие-то крекеры...а от этого пухнешь за день 🙈
@khayrulya, Но у меня и сильный стресс был, я сейчас вспоминаю, что в первые два месяца практически ничего не ела. А потом состояние нормализовалось, но вот сейчас все очень печально. Борюсь с гормонами и весом
У всех организм разный. Смотря как работают именно ваши гормоны
@khayrulya, смотрите на свой организм и все поймёте ) я ела и не переливала , тк вес стремительно снижался , если вес стоит или увеличивается , то лучше прекратить есть много хлеба и заменять слоёными углеводами и мясом
@anushik5, у меня пока снижается...вот я и хотела поспрашивать, как у многих...мне кажется, что в один момент он перестанет падать и как начнёт расти 😅
@khayrulya, в один момент нет , вы заметите это 😅
О нет, у каждого индивидуально, мой организм наоборот запасал жиров во время гв, скидывать стала после завершения