Девчонки, кто занимается фитнесом онлайн, посоветуйте хорошие тренировки на ютуб, или сайты какие нибудь или может в инсте? Есть и фитнес резинки, и гантели. Цель: похудение и привести в порядок живот, улучшить осанку.
Джиллиан Майклс💪 Но с ней каждый день надо заниматься
@viktoriya.k13 да, можно езе в вк, там группа есть. Стройное тело за 30 дней, 1 уровень. С этого можно начать. Но тяжело, капец
Пару лет назад занималась через Nike training club, очень нравилось, сейчас опять с ним планирую по нему заниматься. Много тренировок разной сложности, на разные группы мышц, с разным инвентарем.