Могут ли быть побочки на цинк, в виде спазмов в животе и расстройства желудка?

Я пью железо, в инструкции написано пить на тощак, но, один раз выпила и было головокружение сильно. Так же заметила послабление стула. Но это нормальная реакция, все железосодержащие препараты очень тяжёлые на желудок.

Поэтому я пью спустя несколько часов после еды.

23 мг

@anna0108 это небольшая доза. Возможно организм привыкает. Надо отследить реакцию. Вы сдавали анализ перед приёмом?