Комментарии
@mashulka642 приступ может вызвать необычное ощущение в теле, переживания за близких, полет на самолете... Я умею уже это контролировать, но не всегда успешно
@mashulka642 ну первое и самое важное это дать себе установку, что это простл приступ, ничего серьезного, скоро пройдет... Ровно дышу и пью горячую(в меру) воду... Отвлекаю себя на фильм, картинки в инернете... Что больше хочется...
@mashulka642 ничего, к специалисту еще не ходила
@mashulka642 у вас он бывает ,вам после становится легче ?
@mashulka642 у меня после стресса через неск месяцев началось .Собираюсь на сл недели к неврологу .
Бывает, после сильного стресса, волнения, переживания. Пока гв мне назначили фенибут и магний
@mashulka642 к неврологу, у меня просто ещё жалобы были по поводу нервного тика
@gulnazka05 а как часто у вас бывают приступы? И их продолжительность?
@mashulka642 у меня бывает нахлынет, в лёгкой степени... 1-2 раза в месяц, чаще 1 раз, а вот тяжёлый приступ был в конце февраля, с вызовом скорой, пока не повторялось тьфу тьфу. Я стараюсь не нервничать сильно и не думать о тех, кто меня нервирует. Я просто причину панических атак знаю, поэтому стараюсь исключать и не доводить себя
@mashulka642, именно для этого пассифлору пропила, потом уже при Б врач ещё магний прописала
Были и иногда еще бывают... С 2009года это началось