Девочки у меня уже 4 ый раз лактостаз(((( незнаю уже что делать? Посоветуйте пожалуйста что…

Девочки у меня уже 4 ый раз лактостаз(((( незнаю уже что делать? Посоветуйте пожалуйста что нибудь😭😭😭😭😭