Вообще не могу уснуть...😰
Дискомфорт, рёбра болят как не лягу...
Что может помочь со сном в посл мес беременности или придётся терпеть?😢
Комментарии
Я сидя спала, если это можно так назвать.
Но тут только роды помогут, держитесь 💐
Блин...как так то...(((
По комментариям поняла, что придётся потерпеть))
@2504skk, да, я вспоминаю эти дни.
Я иногда уходила на кухню поплакать...
Потому что как бы я не легла, мне было трудно дышать , неудобно лежать , либо изжога ...
Короче, держитесь пожалуйста...
Пить из лекарств ничего не стоит...
Совсем немножко и все забудется, как было сложно и тяжело ходить и спать ❤️💐
@2504skk к сожалению придется (( для меня это был самый ад за всю беременность. Посмотрите ещё расслабляющую гимнастику для беременных, я ее делала перед сном и мне помогало
Надо искать место , где удобнее будет лежать. На кровати спать не могла, но диван оказался оооочень удобным и именно он меня и спас.
От боли в ребрах помогает постоять на четвереньках и поза кошки
Полулёжа меня иногда спасало...ещё и изжога была постоянно и мелкий копался в рёбрах и тд...)))много много подушек вам в помощь..
Подушка для беременных, или полулёжа спите 😉
Поменяйте фильтры на фото, на более тёплые 🙈
У меня тоже самое... а есть один матрас в доме, на котором вообще не болят. Так что нужно смастерить какую то «перину», много одеял например положить под себя и сможете спать нормально наверняка