Девочки , можно спустя 2,5 месяца после естественных родов крутить обруч холохуп?
Комментарии
Хулахуп в принципе не желательно, особенно с утяжелителями. Органам внутренним от этого плохо.
Хулахуп я бы вообще не советовала ни кому крутить. Вы,когда с ним занимаетесь, по почкам сильно бьете,я так в свое время в больницу загремела после недели таких упражнений. Рассмотрите лучше другие упражнения.
Холохуп и до беременности крутить не стоит , а после родов так тем более . Убрать бока поможет планка , домашние тренировки , а им только отобьёте внутренние органы
Лучше дефицит калорий и минимальные упражнения, чем хулахуп
@gatsuroveronika вы не уберете им ни то ни то, только навредить своим вн органам
@gatsuroveronika, бока и живот убираются питанием. Обруч не поможет.
После родов вообще очень мало прошло, если и очень хотите то чуть позже и берите самый лёгкий 1.1или 1.2 и обязательно неопреновый пояс.