После родов вообще очень мало прошло, если и очень хотите то чуть позже и берите самый лёгкий 1.1или 1.2 и обязательно неопреновый пояс.

Хулахуп в принципе не желательно, особенно с утяжелителями. Органам внутренним от этого плохо.

Хулахуп я бы вообще не советовала ни кому крутить. Вы,когда с ним занимаетесь, по почкам сильно бьете,я так в свое время в больницу загремела после недели таких упражнений. Рассмотрите лучше другие упражнения.

Холохуп и до беременности крутить не стоит , а после родов так тем более . Убрать бока поможет планка , домашние тренировки , а им только отобьёте внутренние органы

Лучше дефицит калорий и минимальные упражнения, чем хулахуп

Его вообще нежелательно крутить.

Мне врач через 2 месяца уже разрешила всё.

С какой целью?