Шарлотка, которая не навредит вашей фигуре😉
⠀
Нам понадобится:
🍏1 яблоко
🍏2 яйца
🍏2 ст.л кефира, можно и молоко
🍏2 ст.л оливкового масла
🍏90 грамм любой муки (у меня была кукурузная, рисовая и шоколадный протеин, чтоб в шарлотке больше белка было)
🍏корица по желанию
🍏1/3 ч.л разрыхлителя
🍏банан, либо просто подсластитель
⠀
Готовим:
-яблоки нарезаем дольками и выкладываем в форму
-все ингредиенты перемешиваем и заливаем яблоки получившимся тестом
-выпекаем 25-30 мин при 180•
⠀
Посыпаем сухим молоком, оно сладкое, а калорий меньше, чем в сахарной пудре👌🏻
⠀
Приятного аппетита☕️