Шарлотка, которая не навредит вашей фигуре😉 ⠀ Нам понадобится: 🍏1 яблоко 🍏2 яйца 🍏2 ст.л кефира,…

Шарлотка, которая не навредит вашей фигуре😉

⠀

Нам понадобится:

🍏1 яблоко

🍏2 яйца

🍏2 ст.л кефира, можно и молоко

🍏2 ст.л оливкового масла

🍏90 грамм любой муки (у меня была кукурузная, рисовая и шоколадный протеин, чтоб в шарлотке больше белка было)

🍏корица по желанию

🍏1/3 ч.л разрыхлителя

🍏банан, либо просто подсластитель

⠀

Готовим:

-яблоки нарезаем дольками и выкладываем в форму

-все ингредиенты перемешиваем и заливаем яблоки получившимся тестом

-выпекаем 25-30 мин при 180•

⠀

Посыпаем сухим молоком, оно сладкое, а калорий меньше, чем в сахарной пудре👌🏻

⠀

Приятного аппетита☕️