Кому интересно...
Боремся с просыпаниями в 5 утра... по одному совету мне сказали, что мы слишком много бодрствуем. Ребенок из-за этого плохо спит. Нужно сократить с 4 часов вб на 3 и сон сделать 2 шт по часу....
Ну вчера мы не 20:00 пошли купаться а в 18:50 и в 19:15 уже лежали на сиське сосали и уходили в сон. Знаете... не проснуласьона ночью и не гуляла. Конечно кушала каждый час как и раньше. Выспала она свои 11 часов ночных))) встала в 5:30
И как же сдвинуть режим без проблем на чуть позднее просыпание? Хотя бы к 7 утра... сегодня уже третий сон у нее... вместо двух. Не удивлюсь если будет и четвертый... график дневной вообще рухнул🤪
Комментарии
Не получается попозже положить. Даже если до 21:00 дотягиваем- ровно в 5 просыпается
В вашем возрасте было 2 сна, вставала в 6-30, первый сон с 11 до 13, второй с 16 до 17-30 приерно, в ночь в 21-00
Мы тоже сдвинули утреннее пробуждение, полностью пересмотрели режим и ассоциации на засыпание. Я работала с консультантом. За неделю нам удалось уйти от пробуждения а 5 у ра. Сейчас спит до 6-6.30 на ночь укладываю в 19 и весь вечер свободен. Ночные пробуждения сократили с 8 до 2. Стало полегче, сама высыпаюсь.
@me.19885 откуда такие цены... ёмаё... ужас
@bybysya ну 4 тыс за месяц работы не много, я на успокоительное🥴 больше потратила. Зато теперь и ребенок спокоен и я 😆
@me.19885 возможно... но где ж такие деньги взять...
Мой тоже с 5 мес на двух снах, утром в 7 30 бужу, первый с 10 до 12, и еще один с 15 до 17... и в 22 уже дрыхнет как сурок, просто попозже положите и все