Целлюлит 😂
Как вам такая тема?
В общем пришло для меня время подойти ответственно к этому вопросу.
Искать и перечитывать кучу информации у меня времени нет, по этому спрошу тут, думаю знатоки найдутся.
1. При ГВ что-то вообще можно сделать или надо ждать окончания?
2. Кто какими средствами пользовался и что можете посоветовать(желательно что можно приобрести в итальянских магазинах)
3. Так как после родов желательно подождать с физическими нагрузками, все же может есть какие-то тренировки которые можно начать уже делать?
4. Как часто надо делать процедуры и может есть какая-то расписанная программа?
Буду рада любой информации 😁
Лучший комментарий
Комментарии
Ну понятно что для спорта рано, но может есть какие-то «мягкие» тренировки😂 так-то дома и ходить толком негде, после первой беременности много гуляла что бы разогнать жирок😂а тут с карантином такая фигня😭
@phedreemma читала, что даже мягкие не стоит... только прогулки... карантин вообще жопа, я к концу беременности не представляю каких размеров буду, раньше гуляла с сыном каждый день по 15-20 тыс шагов, хоть сожранное рассасывалось, а сейчас капец. Хоть рот зашивай, а то в него летит все подряд и особенно сладкое хорошо залетает... 🤐😭
Я лет 10 назад, жила и училась в Китае целый год. За этот год еды риса и их синтетических овощей и фруктов (которые так нарядно смотрелись в холодильнике своими идеальными формами без изъяна) так вот, покрылась вся целлюлитом в один миг. Он даже на ребрах у меня был! Хоть я и спортивная, да еще и с недовесом. Так вот, я не знала, что делать, но была готова на все, лишь бы убрать его. Я купила массажёр, ни какой то там специальный, а самый обыкновенный (единственный, который я нашла) он был в форме руки, и на ладони типо шипы пластиковые. И стоил копейки. Так вот, после душа мазалась любым кремом/маслом и массажировала себе все с силой. Иногда даже синяки были (что вряд ли хорошо) результат не заставил себя ждать.
Поэтому, с уверенностью говорю, что борьба с целлюлитом не зависит от стоимости продукта, а только от постоянности и интенсивности действия. Ну и плюс питание
С тех пор я каждый год весной, приводя себя в форму, делаю такой массаж. В течении как минимум 2 недель-месяца, ежедневно. С абсолютно любым кремом, нет никакой разницы. И после массажа могу замотать ноги пленкой пищевой и пойти на пробежку 30-40 минут.
Сейчас еще не начинала ничего делать, организм подсказывает, что рано еще. Где то после 3ех месяцев начну потихоньку. У вас еще меньше времени после беременности прошло.
Вот как! Хм..может я и ошибаюсь, но ещё и от кожи и самого тела все зависит, немного как с растяжками?🤔
@phedreemma, это тоже да. От генетики много зависит. Но и от питания, и от физической активности.
Ничего нового: генетика+питание+активность.
7 бед - один ответ.
От целлюлита поможет только правильное питание, спорт, сухой массаж, контрастный душ и скрабирование. ВСЁ. Больше ничего не поможет. И всё это нужно делать в комплексе
@phedreemma, если нет проблем и нечего по врачам бегать, обычно эти проблемы чувствуются.
@viktoriyah36, да, я на всякий случай написала, вдруг автор не в курсе про Вены
Плюсую! Я в своё время и скрабы пробовала и всякие обёртывания , без идеально правильноно питания ничего не помогало. У меня ещё такая конституция - бёдра широкие, и все кг туда уходят,я уже смирилась и жила с целлюлитом. А потом переехала в Италию- увлеклась спорт.залом и пп, за 1.5 месяца видимый целлюлит исчез, я поверить не могла,прослойка жирка уменьшилась, но если сдавливать,то видно было в некоторых местах.
Из кремов мне только clarins помогал. Из процедур хорошо убирает LPG. Ещё можно водорослевые обертывания поделать у guam хорошая линия для этого. Но я бы подождала минимум до 3-х месяцев. Так как в организме есть специальный гормон который расслабляем мышцы и тд перед родами, в норму он если правильно помню месяцам к 6-ти приходит, отсюда и дряблость кожи и целлюлит больше заметен.
Ага, ясно... тогда жду. А скраб уже делать какой-то можно? Просто я вне беременности и вне ГВ всегда пользовалась скрабом и хочется уже что-то делать😅
@phedreemma, можно, если нет никаких пометок на нём. Я в салоне делала👍🏻
Рано ещё для спорта))) дай 3 месяца организму восстановиться. Ну а пока питание, желательно всю молочку и сладкое убрать.