КААААК?
Александра·13.04.2020Мне помогает мысленно пройтись по своему телу, расслабляя поочереди мышцы от стоп до шеи. Надо только лечь максимально удобно. Не знаю, поможет ли ВамОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Аня·13.04.2020·АлександраВ ожидании первенца надо попробовать . только с «максимально удобно» нужно будет постараться, спасибо)Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Аня·14.04.2020·ummsarraВ ожидании первенца так он противопоказан беременным и кормящимОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Ольга·14.04.2020Мама троих детей, ждёт четвёртого Пробовали коленно- локтевую позу? Мне помогает, я в ней засыпаю. Ложусь грудью на подушку вдоль, попу к верху на коленках, руки под подушку. Если спина затекает, то все равно спустя 10 минут после такого положения засыпаю.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Аня·14.04.2020·ОльгаВ ожидании первенца часто в ней стою, но перед сном не практиковала ) надо попробовать, спасибо )Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Александра·
Мне помогает мысленно пройтись по своему телу, расслабляя поочереди мышцы от стоп до шеи. Надо только лечь максимально удобно. Не знаю, поможет ли Вам
Аня··
В ожидании первенца
надо попробовать . только с «максимально удобно» нужно будет постараться, спасибо)
Наталья·
Такая же беда, не могу заснуть(((
ummsarra·
Мелатонин помогает заснуть
ummsarra··
Это так, на будущее
Аня··
В ожидании первенца
так он противопоказан беременным и кормящим
ummsarra··
не заметила значок:(
Ольга·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Пробовали коленно- локтевую позу? Мне помогает, я в ней засыпаю. Ложусь грудью на подушку вдоль, попу к верху на коленках, руки под подушку. Если спина затекает, то все равно спустя 10 минут после такого положения засыпаю.
Аня··
В ожидании первенца
часто в ней стою, но перед сном не практиковала ) надо попробовать, спасибо )