Утром как встали надо измерить ноги свои , полностью обхват начиная сверху , колено , икры голень и лодыжку.записать .можете прям нарисов напис где что и как и показать фармацевту, она подберет.я сперва купила белые плотные для операции как их бинты в роддоме но они ужасные не держатся где ляшки,после взяла как копрон ток плотный компрессион чулки с гелевым держателем вот они классные .