Что кушали/пили чтобы сходить в туалет по большому? Вообще ничего не помогает 😭😭😭

киви с утра 👍

На голодный желудок за 15 минут до еды ложку оливкового масла👌🏻

Горячую воду с хофитолом 3 раза в день перед едой за 30 минут, в туалет на ура ходила! Сейчас правда что то забросила и сразу запоры☹️

Дюфалак. А так вообще не чего не помогало

Вареная капуста с отваром вместе, курага, овсяный отвар

Свечи глицериновые , штуки две сразу ))

Мне кажется лучше кураги ничего нет

Дюфалак на тощак,2 колпачка разбавлять в кружке с водой.Гадость неимоверная,сладкая как мёд🤢зато через пол часа час,идёт как по маслу👍И кстате от него и живот сильно не крутит,и нет привыкания.Я им всё время чищу кишечник😉

Утром темплый стакан воды. Чернослив. Кефир на ночь. Прям постоянно чернослив ела

Утром стакан воды, на ночь кисломолочка- кефир, мацони, снежок, ряженка. В течение дня яблоки, апельсины, шпинат

Кефир пить или пробиотики . И Воды больше .