Запись из каналаБеременность
Девочки, сейчас так страшно стало. Лежу в спальне, стало не хватать воздуха, побежала на балкон и такое учащённое дыхание стало... Не знаю сколько прошло, минуты 2-3, отпустило. Это что за фигня такая? Голова не кружилась, пульс и давление в порядке. Мне кажется, я такие посты уже здесь видела, но сейчас не нашла
Скорее всего, паническая атака.
Ничего страшного, примите душ, выпейте чаю. И помните, что от этого не умирают, просто опустите ситуацию.
Она просто так появляется чтоль? Со мной впервые такое. . Это вообще в беременность частое явление?
@byulia87, да, они появляются даже в спокойном состоянии. Не обязательно при Беременности.
Чтобы с ними справится нужно понять, что они не угрожают вашей жизни и относится к ним более спокойно.
Не бойтесь, что это повторится.
Небольшая паническая атака, бывает, тем более учитывая сегодняшнюю ситуацию в мире.
Держите рядом водичку или спрей для лица, старайтесь сразу свежим воздухом дышать и если ощущение нарастает-зону декольте прохладной водичкой
В этом ничего страшного нет, приятного мало, конечно, но не смертельно)
@olgagerda, были когда с аквалангом ныряла, не смогла нырнуть, сердце билось, мозг не слушался руки дрожали 😁я с вами не спорю, но странно ставить человек диагноз по своему примеру) вот учащённый пульс у беременных норма! Об этом все врачи скажут. Однозначно заявлять что с головой не в порядке у девушки это неправильно!
@kalininam, я не заявляю, что паническая атака-это сразу, что-то с головой, и не ставлю диагноз. Не говорю, что учащенный пульс это не норма при беременности.
Я просто лишь говорю, что нехватка воздуха-это часть панической атаки)
Очень помогало мне лично дышать через шарф, воротник верхней одежды. Т.е. нужно затруднить вдох/выдох , из-за чего они будут глубже и длиннее, что приводит к снижению уровня тревожности.
Да не слушайте бред про паническую атаку. У меня так всю беременность бывает. Особенно когда поем. Во-первых больше крови становится, во-вторых гормоны и перестройка. Поэтому эпизодически может подскочить пульс и нехватка воздуха. Тахикардия норма при беременности 🤰
@byulia87, я иду дышать воздухом пару минут постою у окна и легче. 20 мин это не долго) у меня ещё бывает когда лежу или когда устаю. 95 пульс этот много это и есть тахикордия! Для меня норма 75 в спокойном состоянии ну или 80. А вот как то было 110 я с ума чуть не сошла. Вообще сейчас такое уже намного реже! Если начинаю быстро по привычке что то делать подскакивает, или по лесенке иду или наклон...ну я то уже прям колобок))) и ещё проверьте щитовидку. У меня просто аутоиммунный териодит и я пью гормоны каждое утро, так вот до беременности когда дозировку с врачом подобрали не ту как раз было тоже самое, я побежала сердце проверять, а оказалось что это побочка на сердце из-за большой дозы. Потом дозировку поменяли и стало хорошо. Потом беременность наступила.
@kalininam точно, норма до 85 пульс. Значит учащенный был. У меня вообще в беременность пульс постоянно учащенный, до 105 доходило, но так плохо не было. Спасибо
@byulia87 да не знаю даже. Подумала что отдышка от того что поела... постаралась лечь и уснуть
Тоже было. Раз так испугалась аж расплакалась. Но мне вообще воздуха постоянно мало. Если окно закрыто прям паника начинается, поэтому оно постоянно открыто. До беременности такого не было.
Мне тоже всегда мало воздуха. А сегодня еще +14 градусов, умаялась, когда еще батарея шпарит. Сейяас окно нараспашку в спальне. Муж если дверь утром, уходя на работу, прикрывает, просыпаюсь от духоты
Тоже было один раз,недели три назад,перепугалась сама и очень напугала мужа...
Мой даже не понял ничего. Хорошо, что дома был, иначе бы я сильнее напугалась
@kalininam @aleks-terekhova вы были правы, это после еды такая фигня. сегодня после ужина, спустя минут 15, случилось тоже самое. Надо учиться крошечными порциями питаться 🤐
@kalininam да порции и так маленькая)))) буду как Дюймовочка тогда- пол зернышка в год есть 😄
@byulia87, не стоит ) лучше после еды походите погуляйте на свежем воздухе! Помогает. Сердцу легче работать.💪🏼вообще надо есть по ощущениям, чувствуешь что наелась, не доедай.
greenapple·
Да не слушайте бред про паническую атаку. У меня так всю беременность бывает. Особенно когда поем. Во-первых больше крови становится, во-вторых гормоны и перестройка. Поэтому эпизодически может подскочить пульс и нехватка воздуха. Тахикардия норма при беременности 🤰
Мама··
В ожидании первенца
Пульс померила, 95 вроде был. Да и после трапезы прошло мин 20 уже. Как боретесь с таким кошмаром?
Александра··
Мама сына (6 лет), беременна (31 нед.)
Вот именно! Присоединяюсь!+++
greenapple··
@byulia87, я иду дышать воздухом пару минут постою у окна и легче. 20 мин это не долго) у меня ещё бывает когда лежу или когда устаю. 95 пульс этот много это и есть тахикордия! Для меня норма 75 в спокойном состоянии ну или 80. А вот как то было 110 я с ума чуть не сошла. Вообще сейчас такое уже намного реже! Если начинаю быстро по привычке что то делать подскакивает, или по лесенке иду или наклон...ну я то уже прям колобок))) и ещё проверьте щитовидку. У меня просто аутоиммунный териодит и я пью гормоны каждое утро, так вот до беременности когда дозировку с врачом подобрали не ту как раз было тоже самое, я побежала сердце проверять, а оказалось что это побочка на сердце из-за большой дозы. Потом дозировку поменяли и стало хорошо. Потом беременность наступила.
Мама··
В ожидании первенца
@kalininam точно, норма до 85 пульс. Значит учащенный был. У меня вообще в беременность пульс постоянно учащенный, до 105 доходило, но так плохо не было. Спасибо
Юлия·
В ожидании первенца
Тоже было один раз,недели три назад,перепугалась сама и очень напугала мужа...
Мама··
В ожидании первенца
Мой даже не понял ничего. Хорошо, что дома был, иначе бы я сильнее напугалась