Девочки, кто разбирается в дозировках, это получается в 1 штучке 10.000 iu?
На обратной стороне пишется что это 1250% daily value.
Комментарии
Да в одной капсуле 10000ме. Это лечебная дозировка,для тех,у кого большой дефицит.
У меня на упаковке написано 5000. Мне прописывал врач, но самолечением конечно я не занимаюсь, тем более врач помогает выбрать дозировку. В айхерб не все витамины хороши
Можно пить каждый день или через день. Я 5000 пью
Думаю всей семье по 1 штучке и за месяц закончим и перейдём на меньшее. Чета большую дозировку я взяла
Мне врач прописал то же самое , только в дозировке 5000. В день утром по одной.
@altynai_new_life, у меня за 1 месяц поднялся с 25 до 55. Дальше уже не проверяла
Не помню точные цифры) вы такой 10000 пили все 4 месяца?
@altynai_new_life да, потом повторно кровь сдала. Сейчас пью 5000 вместе с витамином к2 тоже от фирмы now
Да, верно. Я такие пила 4 мес, так как дефицит был сильный.
С 10 до 45 подняла
Это хорошая лечебная дозировка при дефиците. Можно 1-2 месяца пропить в такой дозировке, а потом еще пару месяцев 5000. Дальше уже просто 1000-2000 дозу взять. Но вообще все это индивидуально, врач должен назначать. Я тоже такую дозу пью счс.