Всем привет) посоветуйте книги, видео, может инстаграм страницы, которые лучше всего проанализировать перед родами)

https://instagram.com/legkie_rodi?igshid=16iz4dv1212xl Клевая страница , акушерка очень часто ведёт прямые эфиры , информативные. Проходила по ссылке на видео в ютубе. Когда рожала советы ее помогли , что бы раскрытие было быстрое, советую подписаться

Марина аист курс подготовка к родам . Но он недешёвый . Если хотите дёшево его взять , купите на сайтах складчина.

По технике дыхания в родах на ютубе Кобаса; по гв в инсте wikimilk ( Вика Верт); из книг Тайная опора Петрановской

Нина Зайченко, канал на ютуб и инст. Все о гв и не только

+за Кобаса, от себя хочу посоветовать на ютубе канал ОВП (Ольга Васильевна Паршикова) неонатолог

На ютубе дыхание Кобаса посмотрите, очень пригодилось в родах

https://youtu.be/puettCpCFO4

я читала Комаровского, страница в инсте клиники Здоровая семья, если настроены на ГВ, то в ютубе блог Нины Зайченко. Еще немного листала книги серии "ленивая мама" Анны Быковой