Девочки, поделитесь как вы убирали живот (валик), и лишний вес в целом после кесарево. Что можно, что нельзя, когда можно и что конкретно помогло вам. Спасибо сразу за ваши ответы и советы)))
Комментарии
У меня тоже до сих пор живот не прошёл. Зарядку лайтовую делаю, но пока что не помогает. Где-то читала, что типа если мышцы твёрдые, значит ещё не восстановились. Может и так, кто его знает🤷♀️
У меня тоже валик, до сих пор есть. Стала тренироваться. С этой изоляцией точно в кабанчика превращусь
Быстро не убирается)постепенно ,не переживай
У меня ушло спустя 4 месяца даже чуть больше ,так паниковала думала не уйдёт))тренировки запрещены (да и сил на это не было)
У всех индивидуально
Много зависит от рациона,я очень много ходила ,это тоже,бандаж,дома носила но не очень долго так как мышцы привыкают (так рекомендовано) все в меру ,затем басонные ночи тоже😅
@knopulja, можно конечно,скрабируйте тело если вам не больно ,я не делала потому что живот был чересчур чувствительный 😅ужас как вспомню
@knopulja, и ещё часто лежите на животе ,тоже очень хорошо
Значит ждемс чуда так сказать...)))