Всем привет! Кто занимался с детками самостоятельно на фитболе с 2,5-3 мес, поделитесь, пожалуйста, по каким урокам? Если можно - вместе со ссылкой. И какой мяч лучше, гладкий или с пупырками? Заранее спасибо 😊
Мы купили фитбол- часть пупырчатый, часть гладкий - очень нравится малышу на нем делать упражнения и скакать)) посмотрите в ютубе- масса роликов на эту тему - укажите только свой возраст в поисковике
Мы проходили курс массажа и Нам показывал массажист упражнения на фитболе,гладком.Потому как навредить в таком маленьком возрасте очень легко,Он проверял правильно ли я делаю.