2 недели уже болит спина , именно между лопатками , ноющая боль 😖 особенно утром как проснусь. Когда хочется сделать глубокий вдох не получается ( как блок , и тянет там же между лопатками . Что это такое ?(((( Неврология ?🥺
Сейчас не очень хочется по больницам ходить , может Мазь какая-то нужна ? На аппликаторе Ляпко лежу . После него лучше , но не на долго 😭
Диван не удобный да , на котором спим , просел матрац , может ещё в этом причина ? Подскажите пожалуйста у кого такое же было. ?
Комментарии
@hatevictory, да эти боли просто все настроение и планы на день портят ((( я сегодня думала за траумель, так и не купила , думала он только детям от ушибов 🤦🏼♀️ попробую ❤️❤️❤️
@veronika1091, она противовоспалительная для костных и мышечных тканей, мне помогала и мужа ее мажу если на тренировке что-то потянет
Слелайте комплекс йога упражнений для среднего отдела позвоночника
Это мышцы средней трапеции как мне массажист сказал
Массаж поможет точно
Было , массаж помог, если это защемление то мазь тут до одного места
@hatevictory, прикол ещё в том что я ходила на массаж в марте , шеи , болела очень . А массажист делал ещё и пол спины. И я заметила что после массажа у меня уже дискомфорт появился . А потом уже хуже и хуже .
@veronika1091, тогда лучше невролог и мрт , раз и шея болела значит проблем больше чем защемлением и нужно посмотреть что именно там и подойти комплексно , не только массаж но и таблетки и мази.
@hatevictory, спасибо большое!!! Так и сделаю .
Зарядка для спины ( накачка всех мышц рук, спины. Плечей ) и купить новый диваН