Девочки может у кого такое было. Извините за подробности. Когда хочу в туалет по маленькому не держится моча когда чуть потерплю. Может кто сталкивался с этим после родов. Что делать? Хоть памперс носи.
Комментарии
Сейчас в больнице напряжёнка карантин же. В мае может все наладится пойду
Попробуйте делать упражнения самые элементарные.
Когда стоите или сидите ,то сжимайте и разжимайте ягодицы (тогда и мышцы влагалища немного напрягаются). Но можете попробовать чисто их напрягать/расслаблять
Ягодичный мостик
Когда в туалете писаете,то прерывать поток мочи и задерживать его. Потом расслабляться опять.
Ну и упражнения Кегеля
@yendaltseva @tatanafokina91309 @chrisv @nastboss спасибо большое
После родов это вполне нормально, упражнения кегеля помогают
Упражнения Кегеля это для влогалища, а не для мочевого пузыря.
@nastboss жесть, капец как меня это раздрожает. Интересно есть ли этому лечения.
@tatanafokina91309, упражнения Кегеля врач сказал делать после 6 недель после родов. Я так думаю мышцы крепче будут и все поддерживать будут. А так я думаю у вас само восстановится все, не переживайте 👋
Возможно опущение произошло. Сходите к врачу пусть посмотрит насколько все серьёзно.