Девочки может у кого такое было. Извините за подробности. Когда хочу в туалет по маленькому не держится моча когда чуть потерплю. Может кто сталкивался с этим после родов. Что делать? Хоть памперс носи.
Сейчас в больнице напряжёнка карантин же. В мае может все наладится пойду
Попробуйте делать упражнения самые элементарные.
Когда стоите или сидите ,то сжимайте и разжимайте ягодицы (тогда и мышцы влагалища немного напрягаются). Но можете попробовать чисто их напрягать/расслаблять
Ягодичный мостик
Когда в туалете писаете,то прерывать поток мочи и задерживать его. Потом расслабляться опять.
Ну и упражнения Кегеля
@nastboss жесть, капец как меня это раздрожает. Интересно есть ли этому лечения.
Возможно опущение произошло. Сходите к врачу пусть посмотрит насколько все серьёзно.