tatanafokina91309
Татьяна Прохаченко·Мама дочки (5 лет)
Девочки может у кого такое было. Извините за подробности. Когда хочу в туалет по маленькому не держится моча когда чуть потерплю. Может кто сталкивался с этим после родов. Что делать? Хоть памперс носи.
13.04.2020
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
Ульяна·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Возможно опущение произошло. Сходите к врачу пусть посмотрит насколько все серьёзно.
13.04.2020 Нравится Ответить
Сейчас в больнице напряжёнка карантин же. В мае может все наладится пойду
13.04.2020 Нравится Ответить
Попробуйте делать упражнения самые элементарные.
Когда стоите или сидите ,то сжимайте и разжимайте ягодицы (тогда и мышцы влагалища немного напрягаются). Но можете попробовать чисто их напрягать/расслаблять
Ягодичный мостик
Когда в туалете писаете,то прерывать поток мочи и задерживать его. Потом расслабляться опять.
Ну и упражнения Кегеля
Когда стоите или сидите ,то сжимайте и разжимайте ягодицы (тогда и мышцы влагалища немного напрягаются). Но можете попробовать чисто их напрягать/расслаблять
Ягодичный мостик
Когда в туалете писаете,то прерывать поток мочи и задерживать его. Потом расслабляться опять.
Ну и упражнения Кегеля
13.04.2020 Нравится Ответить
@yendaltseva @tatanafokina91309 @chrisv @nastboss спасибо большое
13.04.2020 Нравится Ответить
После родов это вполне нормально, упражнения кегеля помогают
13.04.2020 Нравится Ответить
Упражнения Кегеля это для влогалища, а не для мочевого пузыря.
13.04.2020 Нравится Ответить
@nastboss жесть, капец как меня это раздрожает. Интересно есть ли этому лечения.
13.04.2020 Нравится Ответить
@tatanafokina91309, я так понимаю типа пластики есть
13.04.2020 Нравится Ответить
@tatanafokina91309, упражнения Кегеля врач сказал делать после 6 недель после родов. Я так думаю мышцы крепче будут и все поддерживать будут. А так я думаю у вас само восстановится все, не переживайте 👋
13.04.2020 Нравится Ответить
Читайте также