Девочки что будит если я без назначения врача начну принимать витами Д???и какой лучше?

Профилактическую дозу всем надо пить круглый год, и детям и взрослым. Но лучше сдать анализ, потому что часто он занижен и надо пить большую лечебную дозу

Для профилактики маленькую дозу можно, но лучше сдать анализ. У меня вот дефицит был, за месяц подняла ударными дозами, сейчас пью для поддержания. Дозы мне назначала эндокринолог.

Я сдавала гормоны , оттуда дозировку сама себе назначила , просто онлайн проконсультировалась с эндокринологом . Но я не знаю людей , у которых Д в профиците

Я сдала анализ себе и сыну, у нас был дефицит, пропили 2.5 месяца, у сына хорошо поднялся, ему теперь меньшую дозу даю для поддержания уровня, а у меня очень низкий витамин Д, мне можно ещё столько же пить спокойно, я пила 6000ме а ему давала 2000 в день.

Мне эндокринолог сказал, что у нас у всех практически нехватка и 4 капли аквадетрим можно и нужно всем на постоянной основе ,а деткам с рождения 1-2 капли

Профилактическую дозу 2000 можете спокойно пить без анализа

Можете серьезно заболеть. Почитайте, что бывает при большом содержании витамина д. Лучше все же сдать анализы. Болячки правда очень плохие. Не рискуйте.

Если профилактическую дозу, то ничего страшного. Он понижен почти у 70 процентов населения планеты. Передозировки его чтобы достичь надо очень постараться.