Доброй ночи девочки 🥰 поделитесь пожалуйста кто что делал чтоб затянулся живот после естественных родов??? На первую я по старинке затягивала плёнкой а потом карсетами обычными
Я до 40 дней пеленкой перевязывала живот, мне так врачи советовали даже. И норм, живот ушел, у меня еще кесарево, там тяжелее уходит)
При затяжке мышцы расслабляются лучше втягивать в себя ,вакуум каждый день .если кушать много не будите живот через 20 дней придёт в обычное состояние .главное кормить грудью ,благодаря кормлению быстро похудеете
@nagornaya.lenochka ссылка зайдите к ней в актуальные сторис есть уроки вакуума и кому нельзя пишет