Как думаете реально за 3 недели сбросить 9-10 кг? 6 мая день рождения. План: Кушать еду с блюдца И…
Как думаете реально за 3 недели сбросить 9-10 кг?
6 мая день рождения.
План:
Кушать еду с блюдца
И упражнения Джиллиан
Сегодня первая тренировка прошла очень хорошо ✅
И дааа. Посоветуйте какими продуктами закупиться для ПП.
- хлебцы
- греческий йогурт
- мягкий творог
- кашки
- семена чиа. ( давно хочу попробовать)
- кефир
Что ещё?
Айя·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Реально, но не полезно... и временно
Zhan·
Мама сына (3 года), беременна (25 нед.)
Даже 5 кг думаю очень заметно будет) в любом случае удачи
Ляля 😍··
Мама двоих (младенец)
Спасиибо 🤩
Ева·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Думаю ваш план не подойдёт ,нужен более точный расписать график приема пищи ,считать калории ,перед похудением сделать чистку организма (кстати очень полезная вещь )чистку только после назначения врача
Ляля 😍··
Мама двоих (младенец)
Да согласна. Надо составить план и строго придерживаться. Иначе спокойно можно сойти с пути
Aida·
Мама сына (3 года)
6 мая отпразднует в узком кругу 😅 до 30 апреля ничего работать не будет , а там глядишь и до 15 мая 😭
Ляля 😍··
Мама двоих (младенец)
Даа, но у нас узкий семейный круг из 9 человек. Все вместе живем 😅 и хочу на день рождения нарядится и чтобы было видно что прям похудела)
Sonrie·
Да можно
Главное желание и настрой