МАМОЧКИ БАРНАУЛА,А ТАКЖЕ МАМОЧКИ ВСЕЙ РОССИИ!!!
Ты будешь в шоке, что так можно! 🔥
Репост от @nikulina_doctor из инстаграм
⠀
Я открыла набор в марафон 🔥🔥🔥
⠀
Начало 15 апреля, длительность -1 месяц. Его я пройду с вами от и до! 💪
⠀
Что вас ждёт?
✔️ежедневные тренировки в прямом эфире вместе со мной❣️, на которые не нужно много оборудования, только свой вес и можно кота 🐈 (5 дней в неделю) будет оборудование-супер 👻
✔️челленджи (будем мотивировать друг друга)
✔️прямые эфиры в закрытом аккаунте Инстаграм на самые важные темы по питанию, как правильно сочетать продукты, как готовить, чтобы сохранить максимум пользы, как улучшить качество кожи питанием, а также сделаем вопрос-ответы и ещё много чего полезного ( от бронекофе, до ферментированных орешков)🙌🥰
✔️общий чат участниц
✔️мои проверенные бомбезно вкусные и полезные рецепты🙏
✔️ сбалансированное меню, я вас научу самостоятельно составлять свой правильный рацион питания и худеть, продукты максимально простые
✔️этой информацией вы сможете пользоваться и дальше после марафона! Всю информацию по похудению, свои лайфхаки я подарю вам навсегда!
⠀
Раньше цена такого ведения была 2500.
Сейчас, вы не поверите, но я делаю абсолютно свободную цену😱. Вы можете заплатить столько, сколько вам не жалко за мой труд🙌. Я правда очень хочу помочь каждой, кто действительно этого хочет! ❤️
⠀
Все, кто хочет участвовать в нереально крутом ❣️ марафоне «худеем вместе на карантине», пишите срочно❣️❣️❣️в инстаграм @nikulina_doctor «хочу в марафон»
⠀
#первыйпост

🙌 Еще раз о правилах приложения, банах пользователей и прочем в вопросах и ответах — длинная запись, но прочитайте обязательно полностью, снимутся ответы на многие вопросы.
.
Сначала небольшое введение.
.
Мы сделали Preggie для того, чтобы решить основную проблему коммуникации женщин в прекрасном положении и молодых мам — когда не у кого спросить совета и нет подружек на таком же сроке беременности либо с детьми такого же возраста, чтобы сравнивать рост живота, симптомы, делиться развитием ребен...

Всем привет! 🙌
Давно мы ничего не писали, но это не значит, что нам не про что рассказать.
Мы добавили возможность отметки 🏅 бейджиком отельных пользователей-специалистов, которые могут быть полезны сообществу. Это мамы-педиатры, психологи, консультанты по ГВ, стоматологи, массажисты и т.п. Бейджик выделяет такого пользователя в списке и показывает, что его мнение подтверждено опытом.
Если вы считаете, что можете быть полезны другим пользователям в каких-то определенных вопросах матер...
Топ ошибок в питании детей
Я часто разбираю рацион детей. И это дети не только с избыточным весом, но также, например, с задержкой роста.
Напомню вам, что такая причина, как недоедание, занимает до 30% случаев отставания в росте.
Какие основные ошибки в питании у детей я встречаю:
- несбалансированный рацион.
- еда под мультики;
- отсутствие пищевого интереса.
- отсутствие семейных приемов пищи.
- заставлять доедать.
- использовать тактику «проголодается - поест».
- приемы пищи од...
15 лайфхаков ленивой мамы: Как закалять детей
Почему детям нужно есть мороженое, ходить босиком по полу и гулять при любой погоде.
Анна Окорокова, врач общей практики, мама двух дочерей 2 и 6 лет:
Часто закаливанием называют процесс обливания холодной водой, бег босиком по снегу или купание в проруби. Бр-р-р! Экстремально!
А при словосочетании «укрепление иммунитета» представляется чудо-таблетка, которую надо пропить специальным курсом, чтобы повысить этот самый иммунитет. И тогда ребёнок ста...

Юля и нейросети))
Начнем с контекста: в мир нейросетей я заходила по восходящей, каждый раз восхищаясь, и думая, что фантастичнее уже некуда 😁 вот можете вернуться к тем постам:
1. Giga chat ссылка
2. Deep seek ссылка
3. Чем полезны нейросети в быту ссылка
В последнее время я делюсь тем, как прихожу в форму, с помощью чата gpt #возвратксебеза30дней и сейчас неожиданно залетел в топ пост,...