Валентина
domnikovavalya
Валентина·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

МАМОЧКИ БАРНАУЛА,А ТАКЖЕ МАМОЧКИ ВСЕЙ РОССИИ!!!

Ты будешь в шоке, что так можно! 🔥

Репост от @nikulina_doctor из инстаграм

Я открыла набор в марафон 🔥🔥🔥

Начало 15 апреля, длительность -1 месяц. Его я пройду с вами от и до! 💪

Что вас ждёт?

✔️ежедневные тренировки в прямом эфире вместе со мной❣️, на которые не нужно много оборудования, только свой вес и можно кота 🐈 (5 дней в неделю) будет оборудование-супер 👻

✔️челленджи (будем мотивировать друг друга)

✔️прямые эфиры в закрытом аккаунте Инстаграм на самые важные темы по питанию, как правильно сочетать продукты, как готовить, чтобы сохранить максимум пользы, как улучшить качество кожи питанием, а также сделаем вопрос-ответы и ещё много чего полезного ( от бронекофе, до ферментированных орешков)🙌🥰

✔️общий чат участниц

✔️мои проверенные бомбезно вкусные и полезные рецепты🙏

✔️ сбалансированное меню, я вас научу самостоятельно составлять свой правильный рацион питания и худеть, продукты максимально простые

✔️этой информацией вы сможете пользоваться и дальше после марафона! Всю информацию по похудению, свои лайфхаки я подарю вам навсегда!

Раньше цена такого ведения была 2500.

Сейчас, вы не поверите, но я делаю абсолютно свободную цену😱. Вы можете заплатить столько, сколько вам не жалко за мой труд🙌. Я правда очень хочу помочь каждой, кто действительно этого хочет! ❤️

Все, кто хочет участвовать в нереально крутом ❣️ марафоне «худеем вместе на карантине», пишите срочно❣️❣️❣️в инстаграм @nikulina_doctor «хочу в марафон»

#первыйпост

Комментариев ещё никто не написал.

Ещё из канала «Объявления и услуги»
mom.life_ru
mom.life_ru
mom.life_ru·OFFICIAL
post image

Всем привет! 🙌

Давно мы ничего не писали, но это не значит, что нам не про что рассказать.

Мы добавили возможность отметки 🏅 бейджиком отельных пользователей-специалистов, которые могут быть полезны сообществу. Это мамы-педиатры, психологи, консультанты по ГВ, стоматологи, массажисты и т.п. Бейджик выделяет такого пользователя в списке и показывает, что его мнение подтверждено опытом.

Если вы считаете, что можете быть полезны другим пользователям в каких-то определенных вопросах матер...

Читать далее →
41338
annetig Не работает правильно служба поиска по телефонной книге и соцсетям зарегистрированных пользовательниц. Также не совсем понятно работает
@mom.life_ru да, добавьте поиск по бейджам 😉
mama_pilorama А можно сделать функцию скрытия комментария так, чтобы человек, который его оставил сам его видел, а все
Читать все 439 комментариев →
Алеся
dr_alesja
Алеся·Эндокринолог ·Мама дочки (2 года)

Топ ошибок в питании детей

Я часто разбираю рацион детей. И это дети не только с избыточным весом, но также, например, с задержкой роста.

Напомню вам, что такая причина, как недоедание, занимает до 30% случаев отставания в росте.

Какие основные ошибки в питании у детей я встречаю:

- несбалансированный рацион.

- еда под мультики;

- отсутствие пищевого интереса.

- отсутствие семейных приемов пищи.

- заставлять доедать.

- использовать тактику «проголодается - поест».

- приемы пищи од...

Читать далее →
387159
Есть такая книга, называется ,, малоежки,, Дженнифер Фридман. Она очень мне помогла наладить рацион питания у сына.
kudryaschovaolesya Мой и малоежка, и все медленно ест, и многое не любит, рыбу почти вообще есть не хочет
draaa Мы во время еды сортеры собираем и книжки читаем (тк мультики не интересуют 😂). Не настаивала на
Читать все 432 комментария →
Юлия
u.kult
Юлия·Мама троих детей

Как я использую ChatGPT в быту и работе: реальный опыт

post image

Юля и нейросети))

Начнем с контекста: в мир нейросетей я заходила по восходящей, каждый раз восхищаясь, и думая, что фантастичнее уже некуда 😁 вот можете вернуться к тем постам:

1. Giga chat ссылка

2. Deep seek ссылка

3. Чем полезны нейросети в быту ссылка

В последнее время я делюсь тем, как прихожу в форму, с помощью чата gpt #возвратксебеза30дней и сейчас неожиданно залетел в топ пост,...

Читать далее →
885280
malenka32 Мне дипсик больше нравится. Не нужно заморачиваться с регистрацией. Еще мистрал, хорошо при учёбе помог. Дипсик тут
lin_el Блин, не могу найти, в комментариях девушка рассказывала где генерировать промты можно классные. Может кто себе сохранил?
viktoriyakatty Юлия, добрый день. Подскажите, пожалуйста, через какой сервис вы оплачиваете подписку gpt
Читать все 392 комментария →
Смотрите все записи из канала в приложении