ОНЛАЙН ЙОГА ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ ⠀ ✔ Среда 14.00-15.00 ✔ Пятница 14.00-15.00 💳Стоимость: 300₽ 💻Платформа…

ОНЛАЙН ЙОГА ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ

⠀

✔️Среда 14.00-15.00

✔️Пятница 14.00-15.00

💳Стоимость: 300₽

💻Платформа zoom, двусторонняя аудио- и видеосвязь.

⠀

В настоящее время у школьников очень большая нагрузка в школе и дополнительных кружках! Детей очень важно научить расслаблению и переключению внимания. Йога - одно из немногих дополнительных занятий, которое не только улучшает физическую активность. Это один из эффективных способов воспитания здорового и счастливого ребенка. Осознание своего тела и попытка научиться концентрации - это идеальный способ построить себя.

⠀

Многие элементы йоги — физические упражнения (асаны) и дыхательные (праны) широко используются и на обычных уроках физкультуры и в лечебной гимнастике.

Дети подвержены стрессам и проблемам со здоровьем ничуть не меньше взрослых. Постоянное сидение за партой провоцирует заболевания позвоночника и проблемы со зрением. Но их можно успешно избежать, если ваш ребенок откроет для себя мир йоги.

⠀

Практика йоги помогает ребенку:

💪🏻Развить гибкость, силу и выносливость;

💪🏻Решить проблемы с осанкой;

💪🏻Улучшить координацию движений;

💪🏻Повысить концентрацию;

💪🏻Научиться справляться со стрессами.

⠀

В силу возрастных особенностей, дети могут не иметь четкой мотивации к занятиям. Но если им нравится практика йоги, то они с нетерпением ждут каждого урока.

Основные задачи детских тренировок:

👌🏻Познание себя;

👌🏻Укрепление силы воли;

👌🏻Развитие внимания;

👌🏻Укрепление навыков расслабления и снятия стресса;

👌🏻Формирование правильной осанки.

⠀

❗️Доказано, что школьники, занимающиеся йогой, более дисциплинированы, лучше занимаются и обладают меньшей утомляемостью. Подросткам же занятия йогой помогут одновременно поддержать форму и повысить свою самооценку, уверенность в себе.🙌🏻

⠀

Проводит: Вадим Пухов. Сертифицированный инструктор йоги. Специалист Кинезиологии.

⠀

Вы можете записаться на любое занятие в Директ или по телефону ☎ 8-925-355-78-95, а оплатить📱в нашем мобильном приложении "Йога студия Шанти"!

#карантин #карантин😷 #карантин2020 #самоизоляция #йогаонлайн #онлайнйога #йогаподольск #подольск #вподольске #новостиподольска #подольскийроддом #доулаподольск #беременностьподольск