Альфа-мама.
Контейнировать негативных чувств ребёнка иногда кажется вполне логичным, а порою очень сложно. Почему так? Почему иногда мы можем принять спектр негативных чувств ребенка, а иногда взорваться готовы?
Просто дети очень наглые и манипулируют нами!🤯😡🤬 - это все наши искаженные убеждения и установки.
Контейнер не бездонный.
Он переполняется, мы раздражается и злимся - заражается негативными эмоциями, когда перестаем распознавать свои эмоции и эмоции ребенка. Что делаем?
Пауза. Дышим. Распознаем: это не моя эмоция, я не обязан её испытывать. Далее эмпатия - ставим себя на место ребёнка, что он чувствует? Что стало причиной такой реакции? Разговариваем повествовательно в позиции "мы".
Вторая причина может быть в недостатке ресурсов. Свои психологические ресурсы мы пополняем из разных сфер: красота, природа, отдых, семья, друзья, работа - всё то, что вам ценно. Нужен баланс. Если его нет, то появляются неудовлетворённые потребности личности, которые ведут к дисгармонии.
Что можно сделать? Осознать, проговорить/выписать на бумагу и принимать решения по устранению неудовлетворенных потребностей.
Что я сейчас чувствую? - очень важный вопрос, задавайте его себе почаще. Развивайте эмоциональный интеллект, чтобы лучше понимать в первую очередь себя.
#психология #развитиеличности #адьфародительство #психологонлайн #эмоции #переменыклучшему #осознание #чувства #карантин #самоизоляция #родителидети #семья
Комментариев ещё никто не написал.
Сколько мам не вписали детей в паспорт и почему?
Пришел в голову вопрос, много ли мам, которые не вписали ребенка в свой паспорт? И можно узнать причину, почему вы не вписали?
Я поняла, почему я психованая. Я не могу удовлетворить свои базовые потребности - еда, сон, туалет. Я не успеваю.
Я очень устала. Я очень люблю своих деток, но мой ресурс исчерпан. Просто поддержите меня, девочки...
Почему ребёнок нуждается в маме?
Да почему так-то?😞
Ребенок в животе удовлятворяет все потребности автоматически.
Еда, питье, успокоение, температура, тактильный контакт, безопасность. То есть там будущая мама ему всё обеспечивает автоматически (возможно не думая даже об этом), но когда он родился ПОЧЕМУ-ТО у ребенка появляются ограничения 😭
Если ребенку давать то, что он потерял - он будет спокоен. Спокоен малыш - спокойна мама. Спокойна мама - спокоен малыш.
Еда, питье столько сколько надо ребенку - это грудь
Успокоени...
Как справиться с негативными эмоциями при детской истерике?
Девочки как контролируете свои негативные эмоции? Как сдержать себя и не накричать на ребёнка когда он истерит без повода? Хочется услышать дельный совет.
Как вы относитесь к татуировкам?
Как Вы относитесь к татуировкам?
Разрешили бы своим детям сделать татуировку?
В нашей семье всегда к этому негативно относились, сейчас вот семья мужа и сам муж негативно относится. Не знаю почему.
Моя сестрёнка набила татуировку, очень красиво 😍 Я вот тоже хочу, Решили вместе с сестрёнкой сделать парные тату💔
Мама сначала прям сильно ругалась, а сестренка пошла и набила 😄 теперь говорит, что это очень красиво))