Спасибо, посмотрела, заманчиво))Но дороговато для онлайн, 9 недель, а стоимость недели 1500)))

@anna912, тогда пп и спорт))

@anna912, для меня кстати было стимулом то, что я деньги отдала, теперь хочу-не хочу - бери и делай🤣

@anna912 мне в нем нравится,что до 12 дня можно есть что хочешь:сладости,майонез,чипсы и т.д , затем начинаются ограничения и ужин прям совсем легкий. Сначала казалось,что это нереально. Конечно я не прям точно следую этой диеты,но,как по мне,она работает. И даже с большим весом. Мой рост 182,вес был 86,сейчас 78.

@lilu2337 спасибо большое, думаю в сочетание со спортом самое оптимальное, думаю мне будет совсем не тяжело))

@anna912 да,со спортом всегда быстрее результаты,да и кожа будет подтягиваться,не будет дряблой.

Это платно, не подскажите??

@anna912, да, вроде примерно 1500 р, растёт питания на 2 месяца (или 2-3 мес)