Есть тут кто сидит на диете? Что готовите себе на день? За месяц -6см в талии,хочу еще...но фантазия…

На завтра

Бурый рис с отварной куриной грудкой и салат(помидор+огурец+ листья салата)

Вот вам пару идей для обеда)

Завтрак классика или овсяноблин с разными начинками или каша

Ужин салат/ окрошка пп / /рыба/ курица/индейка с овощами

какая диета ?если не секрет?