Переход на один сон
Девочки, посоветуйте
Дочь встаёт в 7-8
И уже 4 дня отказывается от второго сна
Первый сдвинуть не получается
Ложится в 12.30 не позже, встаёт в 14.00, иногда даже раньше
Во сколько в ночь уходить?
Надо ли пытаться сохранить второй сон?
В принципе укатать в коляске в районе 17.30 реально на сон на полчасика
Или уже не надо?
Раньше в ночь засыпала в 22.30 примерно
Сейчас в 21.00-21.30
Но спит первые два часа очень плохо, просыпается каждые полчаса (грешу на перегул) и ночью стала вставать три раза поесть ((( в час, четыре и под утро в 6.30
Комментарии
У нас дочь засыпает в 19-20:30, встаёт в 6:30-7:30, дневной с 11-12 на 1. 5 - 2 часа
У нас похожая ситуация, ложимся в 00-00:30 (иногда позднее), встаем в 11-12:30. Первый сон в 14-14:30 и до 16-16:30, второй сон в 18:30-19 и до 20:00, все 👌
У нас было так, ребёнок не готов ещё. Оставьте 2 сна. Если переводить ребёнка на 1 сон раньше чем он этого хочет, потом будет истеричный ребёнок 😃 мы на 2 сон в вашем возрасте и в 20 уходили бывало. Ну хотела она, как запретишь...☹️
Мы встаём в 6.40-7.20, спит 1 сон 1.5 часа максимум, в ночь укладываю в 21.00 если вялый, то в 20.30. смотрю по нему, дневной сон в изоляции в разное время, иногда в 12 засыпает, иногда в 14
В вашем возрасте на ночной сон ложились в 19.30-20, утром просыпался в 7-8. Плохой сон сейчас из-за перевозбуждения
Вы наверно с рождения так рано ложилась? Она не ложится раньше 21.00 ни в какую ((
@irinka123, нет, в 22-22.30 первоначально, потом начала в инсте читать консультанта по сну и начала время сдвигать потихоньку на более раннее
Плавающий режим сделать можно. Один день укладываете только на 1 сон и в ночь рано, вообще в 20:00 можно. На следующий день она проснется скорее всего рано (или разбудить) часов в 6 и тогда вы сможете уложить на 2 сна и в ночь позднее. Следующее утро будет позже и тогда 1 дневной сон. И так далее. Вроде понятно обьЯснила))
Понятно, но я не готова вставать в 6 утра 🤣 я работаю и мне надо высыпаться
В 20:00 укладывать на ночь, у нас такой график уже давно
Смотрите сколько выдерживает бодрствования, для перехода на 1 сон надо, чтобы часов 4.5-5 бодрствовал ребёнок
@irinka123 по идее тогда сон побольше должен быть 🤔 тут укладывать только раньше тогда на ночь
@irinka123 дак вот у нас тоже по- разному. Сегодня два сна спала и подолгу. А бывает 1.5 поспит и на второй не укладывается и перегуливает.
Мне кажется, что надо, если ребёнок не совсем готов. У меня такая же ситуация. Правда часы у нас в разброс. Почитайте вот эти ссылки, может поможет ссылка
ссылка
Не так давно тоже перешли на один, встает в 7-8. Стараюсь уложить в 12 примерно спать, спит 1.5-2 часа. В ночь в 20.00-20.30( могу в 19.30 уложить). Тоже была возможность 2 сна попробовать оставить, но до ночи с ним играть уставала) решила, что в 20.00 буду лучше укладывать. И сама отдыхаю