Tut est devocki kotorie xotat nabrat ves?🤯nikak nabrat ne mogu ya,cto mne kuwat ne znayu,mne srocno nado paru kg
Rost 172 -54 kg ya👀merki u mena-90-63-92🆘🆘🆘
Ya seba nekomfortno cuvstvuyu v etom vese( mne nujno 58 kg xotabi😞
Taje samaya situaciya😪 pravda ya ssilayus na gv😅 a mojet i vse je struktura takaya☹️
Fidaska ged mamagile ye iç yat usaqada mama baxsin gor nece kokelirsene😁
Я похудела дома сама а потом чтобы набрать вес только в тренажёрном зале получилось
@fifi224, я люблю просвет 😂😂 когда то он у меня был)) затерялся 🤣🤣🤣
@loost_control94, tipo eto scitaetsa krasivo😂no o ki lawkalar bir birine deymediii ,jiroklar tuda suda😂😂😂
почему прибавила)это из за бр на меня напал жор ела булки,пекла пироги,чипсы,соки сникерсы )теперь я на пп ))) решила встать на путь истинный))
@loost_control94, у вас рост как у меня. вешу 69( ну никак не скину. 57 то что ваш вес был это очень мало. 57 я была когда кормила первого грудью. для меня идеально 60-макс 62
ой сейчас обратила внимание на ваш рост. ужас при 172 54 я даже в школе так мало не весила🙈 но есть один момент, может у вас кости легкие? поэтому так?
Ne znayu daje
Ya super xudoy ne smotrus,no mne samoy xocetsa xotabi 58 bit,kogda ya bolwe 60 -ya uje viglaju upitannoy
Kuwayte kajdoye utro sladkuyu ovsanuyu kawu s molokom. Cerez mesac +8tocno naberete
Manna ne tak uj polezno tembole kajdiy den est. a vot ovsanka i popravlayet i nicem ne vreden nabarot poleznoye)
Aaa·
Manna ne tak uj polezno tembole kajdiy den est. a vot ovsanka i popravlayet i nicem ne vreden nabarot poleznoye)