Ну и перекус ещё между обедом и ужином(полдник))

Подъем в 7-8 утра,в 10 завтрак( ночью и утром ещё пьёт смесь поэтому завтрак сместила) в 11:30-14:00 сон,далее обед,в 20:00 ужин,в 21:30 в сон

Один раз спали днём. Три приема пищи и 2 раза смесь перед каждым сном была.

Подъем в 7.30-8.00, завтрак в 9.00-9.30. Обед в 12, сон с 13.30- 15.30 +- полчаса, в 16.30 перекус, в 20.00 ужин, в 22.00-22.30 ночной сон

Подьем в 9-10ч, завтра в 11ч. Обед в 14.30,сон с 15-15.30ч до 17-18ч.потом полдник. В 22-23ч сон в ночь

Обычно в 7-7.30 подьем, через час завтрак
Обед 11.40-12
Сон 12.30-13 до 15 +/- полчаса
Полдник 15.30-16
Перекус в 18
Ужин в 20
Ванна в 21.15
Засыпает до 22

Сейчас все +час к графику