zlatova.ks
Ksenia Zlatova
Бывает ли у кого то такое, что как настроение постоянно отсутствует, мотивации ничего делать нет, даже утром по пробуждению уже нет настроения? Отсутствие энергии, позитива. Как справляетесь?
3.9 года
Лучший комментарий
Вот так же само
Мне нужно работать, а сил нет вообще. Вдохновения нет. Сериалы не помогают
Не знаю что и делать(
Комментарии
Проверила щитовидку, железо и вит Д. Все ок, кроме вит Д было. Его подняла на оптимальный уровень и жизнь наладилась, энергии больше.
Пройдите онлайн тест Бека на депрессию, может она? Тогда подход другой.
Фак
@ksenikagerman, тест это еще не диагноз, но теперь вы можете заподозрить причину более точно. Мне нравится этот докзательный психиатр, психотерапевт, может вам тут что-то подойдет и даст толчок куда двигаться дальше ссылка
@mary_doc благодарю вас, я подозревала такое у себя и давненько
Тоже самое..это на нас так карантин влияет😐
Смотря как часто это проявляется !)
Если это 1-2 раза то даю себе эти дни отдохнуть и ничего не делать..
если это постоянно и пару дней ситуацию не меняют , то нужно пересмотреть свою жизнь и что то поменять !)
Например будучи в декрете уже понимая что скоро на работу я просто не могла дождаться когда побегу.. и как на зло ребёнок болеет.. то вот пока не вернулась в обычное русло (на работу) я ничего не могла с собой сделать .. )
Пошла к эндокринологу в таком состоянии, оказались гормоны не в порядке
Эх, хоть причина есть, это уже плюс
Вот так же само
Мне нужно работать, а сил нет вообще. Вдохновения нет. Сериалы не помогают
Не знаю что и делать(
У меня так же сейчас(
вот вы прям меня сейчас описали настроения нет,,сил нет,энергии тоже нет.
И что делаете?
@ksenikagerman,покамись не нашла вариант как выйти из этой ситуации
@ef047349 я тоже думаю