Бывает ли у кого то такое, что как настроение постоянно от…
Бывает ли у кого то такое, что как настроение постоянно отсутствует, мотивации ничего делать нет, даже утром по пробуждению уже нет настроения? Отсутствие энергии, позитива. Как справляетесь?
Открыть в приложении
Комментарии
— Проверила щитовидку, железо и вит Д. Все ок, кроме вит Д было. Его подняла на оптимальный уровень и жизнь наладилась, энергии больше.
Пройдите онлайн тест Бека на депрессию, может она? Тогда подход другой.
— Фак
— @ksenikagerman, тест это еще не диагноз, но теперь вы можете заподозрить причину более точно. Мне нравится этот докзательный психиатр, психотерапевт, может вам тут что-то подойдет и даст толчок куда двигаться дальше https://www.youtube.com/playlist?list=PLIjqXVLsr53EsD_QkIx0qk0dg8ilXnyCe
— @mary_doc благодарю вас, я подозревала такое у себя и давненько
— Тоже самое..это на нас так карантин влияет😐
— Смотря как часто это проявляется !)
Если это 1-2 раза то даю себе эти дни отдохнуть и ничего не делать..
если это постоянно и пару дней ситуацию не меняют , то нужно пересмотреть свою жизнь и что то поменять !)
Например будучи в декрете уже понимая что скоро на работу я просто не могла дождаться когда побегу.. и как на зло ребёнок болеет.. то вот пока не вернулась в обычное русло (на работу) я ничего не могла с собой сделать .. )
— Пошла к эндокринологу в таком состоянии, оказались гормоны не в порядке
— Эх, хоть причина есть, это уже плюс
— Вот так же само
Мне нужно работать, а сил нет вообще. Вдохновения нет. Сериалы не помогают
Не знаю что и делать(
— У меня так же сейчас(
— вот вы прям меня сейчас описали настроения нет,,сил нет,энергии тоже нет.
— И что делаете?
— @ksenikagerman,покамись не нашла вариант как выйти из этой ситуации
— @ef047349 я тоже думаю